Beter slapen

Heb je in- of doorslaap problemen? Wordt je ’s morgens moe wakker en maak je je zorgen of je die volgende avond wel slaapt? Dan is deze workshop voor jou.

In een 3 uur durende workshop leer je de do’s en dont’s van goed slapen, je oefent met ademhalings- en ontspanningsoefeningen die je thuis – voor het slapen gaan – eenvoudig zelf kunt uitvoeren. Heb je na het volgen van deze workshop behoefte aan een uitgebreid programma? Doe dan mee in september. De kosten van de workshop worden dan verrekend.

Prijs pp. 45,–. Aanmelden

Slaapprogramma najaar 2017:

  • 22 september van 14.00 uur – 16.30 uur
  • 29 september van 14.00 uur – 16.30 uur
  • 06 oktober van 14.00 uur – 16.30 uur
  • 20 oktober van 14.00 uur – 16.30 uur
  • 03 nov van 14.00 uur – 15.30 uur
  • 10 november van 14.00 uur – 15.30 uur

Terugkom sessies 15 december en nader te bepalen datum in juni 2018. 

Prijs slaapprogramma 8 sessies: € 325,00

Top